Zmieniając myślenie – poprawiasz nastawienie. Szpital realizuje projekt z Budżetu Obywatelskiego

Szpital Miejski im. Jana Garduły w Świnoujściu rozpoczyna realizację projektu pn. „Zmieniając myślenie – poprawiasz nastawienie”, finansowanego z Budżetu Obywatelskiego Miasta Świnoujście. Inicjatywa skierowana jest do osób czynnych zawodowo – mieszkańców miasta, pracujących na co dzień w firmach i instytucjach na terenie gminy. Projekt powstał w odpowiedzi na rosnącą skalę problemów związanych ze stresem i wypaleniem zawodowym.  

Za merytoryczną stronę projektu odpowiadają: psycholog Anna Mikołajczyk-Pacan, która poprowadzi szkolenie wyjazdowe, oraz psychoterapeuta uzależnień Aneta Całus, koordynatorka całego przedsięwzięcia. Część działań odbywać się będzie w Centrum Zdrowia Psychicznego, natomiast głównym elementem będą dwudniowe warsztaty wyjazdowe, zaplanowane w terminach od maja do listopada 2025 roku. Pierwsze spotkania odbędą się w dniach 23–25 maja 2025 r. w wybranym ośrodku wypoczynkowym w okolicach Świnoujścia.  

Celem warsztatów jest nie tylko przekazanie wiedzy teoretycznej na temat stresu i wypalenia zawodowego, ale także rozwój umiejętności praktycznych w zakresie radzenia sobie z trudnymi emocjami, rozpoznawania własnych stresorów i przeciwdziałania długotrwałemu napięciu. Uczestnicy poznają techniki pracy ze stresem, sposoby kontroli emocji, a także znaczenie zachowania równowagi między życiem prywatnym a zawodowym.  

W programie przewidziano także elementy autodiagnozy, wymianę doświadczeń i indywidualne rozmowy z psychologiem. Projekt ma na celu zwiększenie samoświadomości, poprawę efektywności pracy oraz zapobieganie długofalowym skutkom stresu, które mogą prowadzić do utraty zdrowia i pogorszenia jakości życia.  

To kolejny przykład, jak środki z Budżetu Obywatelskiego mogą wspierać zdrowie psychiczne mieszkańców i budować bardziej odporną, świadomą społeczność.